Fit pączki twarogowe

2019-02-28 | Aleksandra Poźniak | Stomadiet.bytom.pl Stomatologia Dietetyka Bytom Miechowice

W tłusty czwartek też można być fit. Przekazujemy sprawdzony przepis na fit pączki twarogowe.

Stomatologia Dentysta Dietetyk Bytom Miechowice Refundacja NFZ

Składniki na 6 pączków:

  • 250 g twarogu najlepiej 0% tłuszczu
  • 1 szklanka mąki
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 jajko
  • 3 łyżki ksylitolu
  • opcjonalnie wedle uznania nadzienie

Stomatologia Dentysta Dietetyk Bytom Miechowice Refundacja NFZ

Sposób przygotowania:

Na początek należy zmiksować: jajko, twaróg oraz ksylitolem zmiksować mikserem. Koleinie dodać mąkę i proszek do pieczenia, zagnieść ręcznie ciasto.

Pokroić ciasto na równe części. W przypadku, gdy chcemy mieć pączki z nadzieniem pamiętajmy o dokładnym sklejenie ciasta, aby nie popuścić do sytuacji wypłynięcia nadzienia w trakcie pieczenia.

Tak uformowanie ciasto wkładamy na około  20 minut do rozgrzanego do 180 stopni piekarnika.

Stomatologia Dentysta Dietetyk Bytom Miechowice Refundacja NFZ

 

Smacznego 🙂

Kontakt

Rejestracja do gabinetu stomatologicznego pod numerem:

660 400 214
32 280 40 75

 

W celu umówienia konsultacji dietetycznej, prosimy o kontakt pod numerem:

602 607 224

 

Adres e-mail: stomadiet@gmail.com
ul. Nickla 19, 41-908 Bytom Miechowice